Do In

Jeden Mittwoch von 9:00-10:00

Do In [jap.DO – der Weg und IN – zu sich selbst] ist eine Form der Selbstbehandlung, die aus Japan stammt und sich lokal weiter entwickelt hat. Durch die Arbeit mit dem eigenen Körper und die Anwendung unterschiedlicher Techniken entsteht eine Harmonisierung des Energieflusses.

Atemübungen, Meridiandehnungen, Selbstmassage, Meditation und Übungen zur Balance der inneren mit der äußeren Welt. Alle Techniken des Do In sind darauf ausgerichtet, einen stetigen Fluss der Energie durch den Körper zu fördern und so eventuelle Energieblockaden, die Krankheiten verursachen könnten, zu vermeiden.

Durch regelmäßige Ausübung von Do In werden alle Funktionen im Körper positiv beeinflusst und das eigene Körperbewusstsein wird enorm gesteigert.